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jeux

twister jyu waza

Ce qui est bien avec les vacances, c'est qu'on peut avancer sur des projets qui trottinent dans notre caboche depuis des semaines... et parfois les faire aboutir... L'idée était de trouver une activité à réaliser en autonomie pour les séances ou je fonctionne...

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petit jeu d'échauffement : samouraï / ninja

Voilà un petit jeu d'échauffement que l'on pratique depuis quelques années dans mon club maintenant... samouraï / ninja objectifs : travailler la vigilance, le déplacement suwari waza et s'échauffer. but : se déplacer le plus vite possible. Réagir au...

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